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没关系,你可以哭出来:一场长期照护者们的内在疗愈之旅
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Description

内容简介

你,就是治愈一切的「奇迹」。

 

倾听你的心声、同理你的困境,

一本「照顾」每位「照顾者」的温暖之书。

 

日复一日、年复一年,

宛如踏入暗黑无光的漫长隧道,

这趟旅程悲伤压抑,疲惫不堪……

但,你并不孤独。

 

该为了照顾家人辞职吗?但这样一来,家里的经济要由谁负担?

父母不是我一个人的,为什么照顾的重担全部都落在我身上?

长辈卧床,孩子要养,我快撑不下去了,谁可以帮帮我?

为了照顾母亲我尽了最大努力,但为什么她却把我拒之门外?

为什么为了照顾妈妈,我不能享受自己的人生?但我好痛恨这样想的自己!

 

你是子女、配偶还是父母呢?或许,三者都是。亲爱的人健康出了问题,而你,成了一名照顾者。

 

原本自由自在的你,从此要背负另一个人的余生,面对无法逃脱的责任,难道只属于「自己」的人生就到此为止了吗?不,你可以选择「量力而为」。与其把照顾当作牺牲,不如把它看作是一场与亲人的珍贵交流,它不是受难,而是一支需要不断调整步调的舞蹈。

 

尽管一些舞步迫使你挑战极限,有些时刻令人胆战心惊。但你也将因此学会克服歧见,在阴影中窥见光明。世界上没有永远不变的东西,人生也终有结束的一天,但这正是生命的意义所在。这是一趟为「爱」踏上的旅程,你的每一份义无反顾,都会让未来的自己感到不虚此行。勇敢前行吧,你所做的一切,终究都会是值得的。

 

目录

前言

 

PART1 无法接受的时候——抗拒可以带来坚持的力量

其实一切都没变

你确定吗?

有效的治疗

他不努力

有时我会失控暴怒

帮忙?目前我还应付得来

有人提议送安养院,可是……

 

PART2 忍无可忍的时候,将心比心可以拉你一把

他永远不会同意

我担心未来,我不敢去想

我不能抛下他

都是我的错

同床异梦

这还算是人生吗?怎么会变成这样?

我再也不敢了

 

PART3 遭遇困难的时候,请尽力而为并敞开心胸

我会坚持到最后,其他看着办……

我必须陪在身边,我别无选择

我只是想偶尔喘口气

辛酸谁人知

我已经不知道自己是谁了

我也害怕自己会出意外

我撑不下去了

 

PART4 有我陪着你——找寻过程的意义并寻回稳定

我的亲人很好,所以我很好

无论人生顺逆,我都会陪在身旁

我努力倾听自己并照顾自己

每一步都有我陪着你

此刻有我陪着你

我陪着你,施受共与

我陪着你,我明白了自己的价值

如果你想付出更多

 

后记

 

作者简介

史蒂芬妮.马尔尚—潘萨医生(Dr. Stephanie Marchand Pansart),专业老年医学科医师。「马拉科夫.梅德里克人文基金会」认知机能复健医院负责人。阿兹海默症暨相关疾病护理人员咨询基金会发起人。法国原子能署磁振造影研究中心合作医师。开设「阿兹海默症和相关疾病照顾者咨询和辅导课程」,致力于协助失智患者与照顾者。

 

详细资料

作者:作者:史蒂芬妮.马尔尚—潘萨( Dr. Stephanie Marchand Pansart )

译者:范兆延

出版社:平安文化

出版日期:2022-3-1

尺寸:148*210 mm

页数:256